Функциональная анатомия — тренеры Академии РМК прошли новый образовательный курс
11.09.2020
Тренеры тренажерного зала Академии единоборств РМК Ольга Воронцова и Екатерина Павлова прошли курс функциональной анатомии у Анны Ворониной — одного из лучших специалистов в России.
Анна Воронина — кандидат биологических наук, доцент кафедры геронтологии, гериатрии и антивозрастной медицины и специалист по нейрокинезиологии. Именно она одна из первых в масштабном смысле обратила внимание русской индустрии фитнеса на важность понимания базовых паттернов дыхания и ходьбы, на то, что каждый тренер должен досконально знать функциональную анатомию.
Двухдневный курс был построен на разборе «глубокой» анатомии человеческого тела и изучении работы мышечных и фасциальных структур как единого целого. Курс проходил в формате интерактивной живой лекции с наглядными примерами.
«В фитнесе на сегодняшний день уже существует очень много упражнений, то есть придумывать что-то новое становится все сложнее, но на этом семинаре мне дали больше идей для тренировок. Также мы разобрали множество противопоказаний при тренировках. И затронули немаловажную тему: на что обратить внимание при первичном анализе тела человека, который пришел к вам на тренировку», — рассказывает Екатерина Павлова.
Для чего вообще нужна функциональная анатомия? В первую очередь для того, чтобы грамотно и без ущерба тренировать людей. Знания функциональной анатомии позволяют тренеру выстроить работу с клиентом максимально эффективно. Акцент при этом делается не только на внешних показателях, но и на улучшении всего здоровья.
«То, что мы учим в спортивных вузах, это достаточно поверхностная анатомия. Функциональная же анатомия рассматривает всю мышечную систему как единое целое, учит нюансам того, как мышцы между собой сообщаются, как сокращение той или иной мышцы влияет на опорно-двигательный аппарат в целом, как от дыхания и работы диафрагмы может зависеть боль в одном из сегментов позвоночника. Это мышление другого уровня, тренинг с применением этих знаний становится в разы эффективнее», — поделилась Ольга Воронцова.
Записаться на тренировки вы можете по тел: +7 (343) 271-55-88.
Анна Воронина — кандидат биологических наук, доцент кафедры геронтологии, гериатрии и антивозрастной медицины и специалист по нейрокинезиологии. Именно она одна из первых в масштабном смысле обратила внимание русской индустрии фитнеса на важность понимания базовых паттернов дыхания и ходьбы, на то, что каждый тренер должен досконально знать функциональную анатомию.
Двухдневный курс был построен на разборе «глубокой» анатомии человеческого тела и изучении работы мышечных и фасциальных структур как единого целого. Курс проходил в формате интерактивной живой лекции с наглядными примерами.
«В фитнесе на сегодняшний день уже существует очень много упражнений, то есть придумывать что-то новое становится все сложнее, но на этом семинаре мне дали больше идей для тренировок. Также мы разобрали множество противопоказаний при тренировках. И затронули немаловажную тему: на что обратить внимание при первичном анализе тела человека, который пришел к вам на тренировку», — рассказывает Екатерина Павлова.
Для чего вообще нужна функциональная анатомия? В первую очередь для того, чтобы грамотно и без ущерба тренировать людей. Знания функциональной анатомии позволяют тренеру выстроить работу с клиентом максимально эффективно. Акцент при этом делается не только на внешних показателях, но и на улучшении всего здоровья.
«То, что мы учим в спортивных вузах, это достаточно поверхностная анатомия. Функциональная же анатомия рассматривает всю мышечную систему как единое целое, учит нюансам того, как мышцы между собой сообщаются, как сокращение той или иной мышцы влияет на опорно-двигательный аппарат в целом, как от дыхания и работы диафрагмы может зависеть боль в одном из сегментов позвоночника. Это мышление другого уровня, тренинг с применением этих знаний становится в разы эффективнее», — поделилась Ольга Воронцова.
Записаться на тренировки вы можете по тел: +7 (343) 271-55-88.