Больше, чем мастер-класс. Семинар от олимпийских чемпионов Мишина и Хуштова закончился разговором по душам
30.11.2019
Сегодня в Екатеринбурге на арене Академии единоборств РМК прошел двухчасовой семинар от олимпийских чемпионов по греко-римской борьбе Асланбека Хуштова и Алексея Мишина. Известные спортсмены приехали на Урал в качестве гостей международного детского турнира на призы клуба «Архангел Михаил», который пройдет в Карасьеозерске в эти выходные.
Семинар разбился на две части — спортивную и неформальную. Кстати, желающих впитать опыт чемпионов собралось больше 400 борцов. Первый час Хуштов и Мишин разбирали те приемы и броски, которые помогали им на чемпионатах Европы, мира и Олимпийских играх. Поскольку уровень гостей достаточно высокий, на повестке были довольно сложные элементы.
Но по-настоящему интересной вышла вторая часть встречи — спортсмены отвечали на вопросы юных борцов. Причем ответы были очень развернутые и понятные подрастающему поколению. И, что особенно приятно, это был не монолог, а диалог, если не сказать больше — разговор по душам.
Сначала поговорили о насущном — про несправедливые решения судей.
«Всегда тяжело, когда судья дает какие-то решения в пользу соперника, когда ты выигрываешь. Но я научился держать это в себе, лучше кричать и бить стены в раздевалке. Я всегда благодарил своего соперника, жал руку ему и судье и всегда заглядывал им в глаза. Я из таких схваток вынес следующее: если что-то не получилось, то в следующий раз надо сделать так, чтобы судья не смог найти, к чему прицепиться», — начал Алексей Мишин.
Хуштов в свою очередь отметил, что уважение — это неотъемлемая часть соревнований, при этом «истерики» и драки после объявления победителя недостойны борца: «Никогда не надо выплескивать свои эмоции. Человеческий фактор нельзя исключать никогда. Когда ты выходишь на ковер, ты должен пожать руку судье, не надо пренебрегать этим вопросом и быстро хлопать по ладони. Улыбкой, рукопожатием, словом “спасибо” вы выстраиваете отношение с судьями. Они работают из турнира в турнир, и вы еще встретитесь на одном ковре. Все, что вы могли, вы показали в схватке, нет смысла петушиться после».
Вторым вопросом стала внутренняя мотивация. По словам Мишина, он всегда был предан греко-римской борьбе, а образумить его смогла только жена.
«Я был фанатиком. Я из простой трудовой семьи. Я начал тренироваться, когда у нас в Саранске даже не было своего зала. Иногда приходилось тренироваться после выставки собак — столы убрали, уборщица протерла, а мы уже тренируемся. И мы все в шерсти и так далее. Я всегда был жаден до медалей. Приезжая с одних соревнований, я уже хотел на другие. Хотя все остальные отдыхали. Я настолько влюбился в этот вид спорта, что если бы не моя супруга, которая меня остановила, сказала, что пора заводить детей, то я бы все еще выступал и думал, что я спортсмен».
Асланбек Хуштов вообще отметил, что понял борьбу только в 28 лет, а свой успех он связывает с дисциплиной и доверием тренеру: «Я честно признаюсь. Я боролся, но понял борьбу только в 28 лет. Мотивация — это внутреннее. Грамотный тренер всегда поможет настроиться. Многие проигрывают еще до того, как вышли на ковер. Некоторые только взвесились и уже бегут смотреть сетку соревнований, уже видят себя на пьедестале. Ребята, вы еще первую схватку не выиграли. Смотреть “шахматку” — это задача тренера. Твоя задача — взвеситься, поесть и спать идти. Вам должно быть все равно, с кем бороться. Если вы приехали выигрывать, то вы должны быть готовы к каждой схватке. Даже если вы выходите против сильного соперника, вы должны настраиваться на победу, а не делать из него идола».
После Хуштов развернул мысль еще глубже и заметил, что поражения не должны делать из соперников врагов: «Наши соперники делают нас лучше — они тренируются с нами, встают в пары, потому что иначе никто из нас не будет расти. Без спарринг-партнеров мы никто, нам никогда не выиграть. Да, в нашем спорте должен быть эгоизм, но он должен быть от свистка до свистка. Все остальное время мы должны думать и о себе, и о других».
Больная тема для всех спортсменов — это травмы. Так получилось, что Алексей Мишин никогда не получал серьезных травм. Кто-то связывает это с везением, а кто-то с профессиональным подходом не только к схваткам, но и к тренировкам.
«Надо всегда тщательно разминаться. Пришел в зал — не надо сразу бежать на ковер бороться. Разомнись. Тренировка закончилась — не надо убегать из зала. Потрать десять минут на хорошую заминку, доработай. Только так вы сможете снизить риск серьезных травм. Нужно быть сконцентрированным не только на схватках, но и на тренировках — это профессионализм», — поделился Хуштов.
Еще одна боль для ребят — это волнение перед важными соревнованиями. Очевидно, что самый серьёзный мандраж — перед Олимпийскими схватками.
«Не бывает такого, чтобы ты не волновался перед первой схваткой на Олимпийских играх. Ты прошел серьезный отбор, ты приехал, ты взвесился, и вот у тебя один шанс, который тебе дала жизнь. Такого шанса может больше никогда не появиться, и единственная ошибка может оставить тебя за бортом. Но проходят первые 30 секунд, ты успокаиваешься и видишь обычного соперника, у которого тебе надо выиграть», — сказал Мишин.
Впрочем, он развеял миф, что второе место хуже четвертого: «Знаете, говорят, что плохо быть вторым или четвертым, но проходит время, и ты думаешь: ну ладно, есть серебро, тоже хорошо. А когда ты четвертый — это по-настоящему обидно».
Семинар разбился на две части — спортивную и неформальную. Кстати, желающих впитать опыт чемпионов собралось больше 400 борцов. Первый час Хуштов и Мишин разбирали те приемы и броски, которые помогали им на чемпионатах Европы, мира и Олимпийских играх. Поскольку уровень гостей достаточно высокий, на повестке были довольно сложные элементы.
Но по-настоящему интересной вышла вторая часть встречи — спортсмены отвечали на вопросы юных борцов. Причем ответы были очень развернутые и понятные подрастающему поколению. И, что особенно приятно, это был не монолог, а диалог, если не сказать больше — разговор по душам.
Сначала поговорили о насущном — про несправедливые решения судей.
«Всегда тяжело, когда судья дает какие-то решения в пользу соперника, когда ты выигрываешь. Но я научился держать это в себе, лучше кричать и бить стены в раздевалке. Я всегда благодарил своего соперника, жал руку ему и судье и всегда заглядывал им в глаза. Я из таких схваток вынес следующее: если что-то не получилось, то в следующий раз надо сделать так, чтобы судья не смог найти, к чему прицепиться», — начал Алексей Мишин.
Хуштов в свою очередь отметил, что уважение — это неотъемлемая часть соревнований, при этом «истерики» и драки после объявления победителя недостойны борца: «Никогда не надо выплескивать свои эмоции. Человеческий фактор нельзя исключать никогда. Когда ты выходишь на ковер, ты должен пожать руку судье, не надо пренебрегать этим вопросом и быстро хлопать по ладони. Улыбкой, рукопожатием, словом “спасибо” вы выстраиваете отношение с судьями. Они работают из турнира в турнир, и вы еще встретитесь на одном ковре. Все, что вы могли, вы показали в схватке, нет смысла петушиться после».
Вторым вопросом стала внутренняя мотивация. По словам Мишина, он всегда был предан греко-римской борьбе, а образумить его смогла только жена.
«Я был фанатиком. Я из простой трудовой семьи. Я начал тренироваться, когда у нас в Саранске даже не было своего зала. Иногда приходилось тренироваться после выставки собак — столы убрали, уборщица протерла, а мы уже тренируемся. И мы все в шерсти и так далее. Я всегда был жаден до медалей. Приезжая с одних соревнований, я уже хотел на другие. Хотя все остальные отдыхали. Я настолько влюбился в этот вид спорта, что если бы не моя супруга, которая меня остановила, сказала, что пора заводить детей, то я бы все еще выступал и думал, что я спортсмен».
Асланбек Хуштов вообще отметил, что понял борьбу только в 28 лет, а свой успех он связывает с дисциплиной и доверием тренеру: «Я честно признаюсь. Я боролся, но понял борьбу только в 28 лет. Мотивация — это внутреннее. Грамотный тренер всегда поможет настроиться. Многие проигрывают еще до того, как вышли на ковер. Некоторые только взвесились и уже бегут смотреть сетку соревнований, уже видят себя на пьедестале. Ребята, вы еще первую схватку не выиграли. Смотреть “шахматку” — это задача тренера. Твоя задача — взвеситься, поесть и спать идти. Вам должно быть все равно, с кем бороться. Если вы приехали выигрывать, то вы должны быть готовы к каждой схватке. Даже если вы выходите против сильного соперника, вы должны настраиваться на победу, а не делать из него идола».
После Хуштов развернул мысль еще глубже и заметил, что поражения не должны делать из соперников врагов: «Наши соперники делают нас лучше — они тренируются с нами, встают в пары, потому что иначе никто из нас не будет расти. Без спарринг-партнеров мы никто, нам никогда не выиграть. Да, в нашем спорте должен быть эгоизм, но он должен быть от свистка до свистка. Все остальное время мы должны думать и о себе, и о других».
Больная тема для всех спортсменов — это травмы. Так получилось, что Алексей Мишин никогда не получал серьезных травм. Кто-то связывает это с везением, а кто-то с профессиональным подходом не только к схваткам, но и к тренировкам.
«Надо всегда тщательно разминаться. Пришел в зал — не надо сразу бежать на ковер бороться. Разомнись. Тренировка закончилась — не надо убегать из зала. Потрать десять минут на хорошую заминку, доработай. Только так вы сможете снизить риск серьезных травм. Нужно быть сконцентрированным не только на схватках, но и на тренировках — это профессионализм», — поделился Хуштов.
Еще одна боль для ребят — это волнение перед важными соревнованиями. Очевидно, что самый серьёзный мандраж — перед Олимпийскими схватками.
«Не бывает такого, чтобы ты не волновался перед первой схваткой на Олимпийских играх. Ты прошел серьезный отбор, ты приехал, ты взвесился, и вот у тебя один шанс, который тебе дала жизнь. Такого шанса может больше никогда не появиться, и единственная ошибка может оставить тебя за бортом. Но проходят первые 30 секунд, ты успокаиваешься и видишь обычного соперника, у которого тебе надо выиграть», — сказал Мишин.
Впрочем, он развеял миф, что второе место хуже четвертого: «Знаете, говорят, что плохо быть вторым или четвертым, но проходит время, и ты думаешь: ну ладно, есть серебро, тоже хорошо. А когда ты четвертый — это по-настоящему обидно».