Философия и легенды карате Киокусинкай. Главные тезисы от тренера Академии единоборств РМК Андрея Чиркова
03.04.2020
Тренер Академии единоборств РМК по карате Киокусинкай Андрей Чирков рассказал о философии карате Киокусинкай, о смысле посвящения в каратисты и об экзаменах на пояса.
Три принципа, которые закладываются в воспитанников на тренировках
Уважение, этикет и умение терпеть. Основная задача Киокусинкай — это воспитание гармоничной личности. Первый год мы их учим слушаться тренера, уважать старших, своих родителей. Мотивируем ребят своим примером — дети надевают кимоно, видят черный пояс тренера и тянутся к этому.
Зачем нужны пояса?
Для того чтобы пройти путь от белого до черного пояса, требуется примерно семь лет регулярных тренировок. За поясами не надо бежать, я всегда это объясняю своим воспитанникам. Это не просто тряпочка. Это внутренняя работа.
По легенде ты приходишь с белым поясом, постепенно от твоих тренировок он сам темнеет и становится черным. Так что черный пояс — это прежде всего результат твоих упорных тренировок, твоего труда. Меняет тебя не цвет твоего пояса, а твое понимание и осознание. Именно поэтому на тренировках мы в первую очередь учим преодолевать себя.
Посвящение в каратисты
Посвящение — это как первый официальный экзамен на 11 кю. Заключается он в том, что маленькие спортсмены проводят небольшое ОФП и далее проходят Тамэсивари, то есть ломают свою первую доску. Доски тонкие, ломаются очень легко, но это больше психологический момент, необходимо сделать удар, чтобы перебороть свой страх.
Тренировки с родителями
Сейчас есть такая тенденция, что дети приходят тренироваться с родителями. Мамы и папы надевают кимоно и тренируются совместно с детьми. Это очень объединяет, родители и дети начинают общаться на одной волне. Это один из способов привить уважение к старшим, чтобы ребенок умел постоять за себя и за свою семью.
Как проходят экзамены на черные пояса?
Экзамен на пояса — очень серьезное испытание, и практика показывает, что не каждый титулованный спортсмен проходит экзамен на тяжелые даны. Экзамен на высшие даны заключается в том, что на протяжении 6–7 часов тебя изматывают и проверяют твой дух. Ты показываешь свою технику, координацию, гибкость, ОФП, ката.
После этого тебе нужно пройти поединки. На первый дан у тебя 10 поединков, на второй — 20, на третий — 30. У меня третий дан. Каждую минуту к тебе подходит новый соперник, по минуте дерешься и десять секунд на смену соперника. Ты должен показать свой дух, стоять, несмотря на то что тебе больно, и работать в ответ. Задача этого экзамена — открыть твое сердце, показать тебя настоящего.
Три принципа, которые закладываются в воспитанников на тренировках
Уважение, этикет и умение терпеть. Основная задача Киокусинкай — это воспитание гармоничной личности. Первый год мы их учим слушаться тренера, уважать старших, своих родителей. Мотивируем ребят своим примером — дети надевают кимоно, видят черный пояс тренера и тянутся к этому.
Зачем нужны пояса?
Для того чтобы пройти путь от белого до черного пояса, требуется примерно семь лет регулярных тренировок. За поясами не надо бежать, я всегда это объясняю своим воспитанникам. Это не просто тряпочка. Это внутренняя работа.
По легенде ты приходишь с белым поясом, постепенно от твоих тренировок он сам темнеет и становится черным. Так что черный пояс — это прежде всего результат твоих упорных тренировок, твоего труда. Меняет тебя не цвет твоего пояса, а твое понимание и осознание. Именно поэтому на тренировках мы в первую очередь учим преодолевать себя.
Посвящение в каратисты
Посвящение — это как первый официальный экзамен на 11 кю. Заключается он в том, что маленькие спортсмены проводят небольшое ОФП и далее проходят Тамэсивари, то есть ломают свою первую доску. Доски тонкие, ломаются очень легко, но это больше психологический момент, необходимо сделать удар, чтобы перебороть свой страх.
Тренировки с родителями
Сейчас есть такая тенденция, что дети приходят тренироваться с родителями. Мамы и папы надевают кимоно и тренируются совместно с детьми. Это очень объединяет, родители и дети начинают общаться на одной волне. Это один из способов привить уважение к старшим, чтобы ребенок умел постоять за себя и за свою семью.
Как проходят экзамены на черные пояса?
Экзамен на пояса — очень серьезное испытание, и практика показывает, что не каждый титулованный спортсмен проходит экзамен на тяжелые даны. Экзамен на высшие даны заключается в том, что на протяжении 6–7 часов тебя изматывают и проверяют твой дух. Ты показываешь свою технику, координацию, гибкость, ОФП, ката.
После этого тебе нужно пройти поединки. На первый дан у тебя 10 поединков, на второй — 20, на третий — 30. У меня третий дан. Каждую минуту к тебе подходит новый соперник, по минуте дерешься и десять секунд на смену соперника. Ты должен показать свой дух, стоять, несмотря на то что тебе больно, и работать в ответ. Задача этого экзамена — открыть твое сердце, показать тебя настоящего.