Екатерина Павлова и Евгений Баранов прошли курсы международной компании TRX Suspension Training
27.08.2020
Изначально TRX разработали для тренировки сотрудников спецназа. Мобильность тренажера позволяла заниматься даже в полевых условиях. Но со временем, благодаря своим преимуществам он стал популярен и в фитнес-клубах и на индивидуальных тренировках.
⠀
В чем преимущества подвесного тренинга?
⠀
TRX — универсальный тренажер. Он позволяет заниматься силовыми упражнениями, растяжкой, укреплять мышцы позвоночника.
Комплект строп очень компактный, поэтому его можно брать с собой и заниматься везде, где найдется крепкая опора: турник, дверь, шведская стенка, петли на потолке.
⠀ ⠀
При TRX-тренировках не используется вес, поэтому они подходят для реабилитации после травм, а также тем, кому запрещены занятия с тяжелым весом, и людям с заболеваниями позвоночника.
Тренироваться можно не только в спортивном зале, но и на открытом воздухе — на специально оборудованных площадках.
Екатерина Павлова, Ольга Воронцова и Евгений Баранов являются официально аттестованными инструкторами в международной компании TRX
Записаться на тренировки можно по телефону: +7(343)271-55-88
⠀
В чем преимущества подвесного тренинга?
⠀
TRX — универсальный тренажер. Он позволяет заниматься силовыми упражнениями, растяжкой, укреплять мышцы позвоночника.
Комплект строп очень компактный, поэтому его можно брать с собой и заниматься везде, где найдется крепкая опора: турник, дверь, шведская стенка, петли на потолке.
⠀ ⠀
При TRX-тренировках не используется вес, поэтому они подходят для реабилитации после травм, а также тем, кому запрещены занятия с тяжелым весом, и людям с заболеваниями позвоночника.
Тренироваться можно не только в спортивном зале, но и на открытом воздухе — на специально оборудованных площадках.
Екатерина Павлова, Ольга Воронцова и Евгений Баранов являются официально аттестованными инструкторами в международной компании TRX
Записаться на тренировки можно по телефону: +7(343)271-55-88