![](/upload/iblock/c2b/c2ba03b76ec0ba03a9e670353df52945.jpg)
Тренажерный зал
Тренажерный зал Академии единоборств РМК укомплектован современным оборудованием Technogym, которое используется в Олимпийских деревнях, начиная с 2000 года. Зал Академии разбит на несколько зон.
В силовой зоне размещены тренажеры для работы с гирями, гантелями и штангами, тренажеры, оборудованные системой контроля скорости, амплитуды движения и времени отдыха, а также все необходимые тренажеры для всех групп мышц. Кроме того, в зале установлен kinesis-тренажер, который позволяет выполнять традиционные силовые упражнения, даже если у спортсмена еще не отточена техника выполнения. Как правило, он используется для того, чтобы переходить от начальных движений к более сложным.
Кардиозона экипирована беговыми дорожками, лестничными и эллиптическими кросс-тренажерами с возможностью выбора тренировочных программ.
EMS-зона позволяет сочетать обычный тренировочный процесс с дополнительной стимуляцией мышц электрическими импульсами. Такой подход позволяет «включать» до 90% мышц тела, а активная часть тренировки длится всего 20 минут и заканчивается лимфодренажным массажем.Тренировка проводится персонально со специалистом Академии единоборств РМК.
Кроме того, в тренажерном зале установлен инверсионный стол, который позволяет разгрузить позвоночник и вытянуть его после силовой тренировки.
Тренерский состав
![](/upload/resize_cache/iblock/3fd/164_164_2/tkjh0y4fah8nu1pd8g2vhw2l37k6hf3k.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/59d/164_164_2/dedqywcsuvacstvlzadsde6pjudj8k4a.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/ee4/164_164_2/j0eid0098x02mb1tlurodvlg61enh7tt.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/dea/164_164_2/zjefpgxqnhs2y9red1g5o9h9rgw9914t.jpg)