Тренажерный зал

с 16 лет
1 этаж

Тренажерный зал Академии единоборств РМК укомплектован современным оборудованием Technogym, которое используется в Олимпийских деревнях, начиная с 2000 года. Зал Академии разбит на несколько зон.

В силовой зоне размещены тренажеры для работы с гирями, гантелями и штангами, тренажеры, оборудованные системой контроля скорости, амплитуды движения и времени отдыха, а также все необходимые тренажеры для всех групп мышц. Кроме того, в зале установлен kinesis-тренажер, который позволяет выполнять традиционные силовые упражнения, даже если у спортсмена еще не отточена техника выполнения. Как правило, он используется для того, чтобы переходить от начальных движений к более сложным.

Кардиозона экипирована беговыми дорожками, лестничными и эллиптическими кросс-тренажерами с возможностью выбора тренировочных программ.

EMS-зона позволяет сочетать обычный тренировочный процесс с дополнительной стимуляцией мышц электрическими импульсами. Такой подход позволяет «включать» до 90% мышц тела, а активная часть тренировки длится всего 20 минут и заканчивается лимфодренажным массажем.Тренировка проводится персонально со специалистом Академии единоборств РМК.

Кроме того, в тренажерном зале установлен инверсионный стол, который позволяет разгрузить позвоночник и вытянуть его после силовой тренировки.

Тренерский состав

Калинин Роман
Тренер тренажерного зала
Косарев Дмитрий
Тренер тренажерного зала
Долинская Ольга
Тренер тренажерного зала
Мартьянов Кирилл
Тренер тренажерного зала
Павлова Екатерина
Тренер тренажерного зала

Контакты

+7 (343) 271-55-88
г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 121а
Режим работы Академии Понедельник - Cуббота: с 7.00 до 24.00 Воскресенье: с 9.00 до 22.00