Три мифа о единоборствах для женщин
27.01.2020
«Если я буду заниматься единоборствами, я раскачаюсь»
Единоборства — это очень динамичная работа, занятие высокой интенсивности, в которое включены функциональная и силовая тренировка, кардионагрузка и стрейчинг, поэтому вы точно не «раскачаетесь», а сможете привести фигуру в идеальное для вас состояние. Помимо этого у вас будет больше энергии и улучшится настроение!
«До этого я не занималась единоборствами, там наверно все профессионалы, я просто опозорюсь. Как преодолеть страх и прийти на тренировку в первый раз?»
Если вам сложно решиться прийти сразу на тренировку, вы всегда можете поговорить с тренером индивидуально, задать все вопросы. На первом занятии тренер даст рекомендации, поможет выбрать экипировку для тренировок. Многие вопросы и страхи отпадут сами собой.
«Занятия в группах не дают понимания, что такое единоборства, это просто фитнес».
Наши тренеры ставят профессиональную технику, вы будете изучать удары и их комбинации. Если вы стремитесь стать профессионалом и принимать участие в соревнованиях, то в Академии единоборств РМК созданы все условия для этого.
Поверьте, эти вопросы мучают многих, нужно просто решиться сделать первый шаг! Девушки, если вы уже занимаетесь единоборствами, расскажите, какие у вас были страхи перед первой тренировкой?
На фото женская группа по тайскому боксу.
Тренер — Мария Прохорова
Единоборства — это очень динамичная работа, занятие высокой интенсивности, в которое включены функциональная и силовая тренировка, кардионагрузка и стрейчинг, поэтому вы точно не «раскачаетесь», а сможете привести фигуру в идеальное для вас состояние. Помимо этого у вас будет больше энергии и улучшится настроение!
«До этого я не занималась единоборствами, там наверно все профессионалы, я просто опозорюсь. Как преодолеть страх и прийти на тренировку в первый раз?»
Если вам сложно решиться прийти сразу на тренировку, вы всегда можете поговорить с тренером индивидуально, задать все вопросы. На первом занятии тренер даст рекомендации, поможет выбрать экипировку для тренировок. Многие вопросы и страхи отпадут сами собой.
«Занятия в группах не дают понимания, что такое единоборства, это просто фитнес».
Наши тренеры ставят профессиональную технику, вы будете изучать удары и их комбинации. Если вы стремитесь стать профессионалом и принимать участие в соревнованиях, то в Академии единоборств РМК созданы все условия для этого.
Поверьте, эти вопросы мучают многих, нужно просто решиться сделать первый шаг! Девушки, если вы уже занимаетесь единоборствами, расскажите, какие у вас были страхи перед первой тренировкой?
На фото женская группа по тайскому боксу.
Тренер — Мария Прохорова